Apa Saja Gejala Kolesterol Tinggi: Mengenali Bahaya Tersembunyi dan Cara Pencegahannya

4. Kelelahan dan Sesak Napas

Arteri yang tersumbat dapat mengurangi aliran darah ke otot-otot, termasuk otot jantung, yang menyebabkan kelelahan dan sesak napas.

Gejala ini sering diabaikan atau dianggap sebagai tanda penuaan, padahal bisa menjadi indikasi kolesterol tinggi.

5. Kram dan Sakit Kaki

Jika arteri di kaki mengalami penyumbatan akibat kolesterol tinggi, Anda mungkin merasakan kram atau sakit pada kaki saat berjalan atau berolahraga.

Kondisi ini dikenal sebagai klaudikasio dan bisa menjadi tanda penyakit arteri perifer.

6. Kuning pada Kulit

Pada beberapa kasus, kolesterol tinggi dapat menyebabkan xanthomas, yaitu timbunan lemak yang muncul sebagai benjolan kuning pada kulit, terutama di tangan, siku, lutut, dan bokong.

Meskipun jarang, xanthomas bisa menjadi petunjuk penting adanya masalah kolesterol.

7. Gangguan Pencernaan

Kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, termasuk nyeri perut, mual, dan kembung.

Ini terjadi karena kolesterol dapat mempengaruhi aliran darah ke usus, menyebabkan gangguan pencernaan.

Pencegahan dan Pengobatan

Untuk mencegah kolesterol tinggi, penting untuk menjaga pola makan sehat dengan mengurangi konsumsi lemak jenuh dan trans, serta meningkatkan asupan serat.

Berolahraga secara teratur dan menghindari merokok juga sangat dianjurkan.

Jika kolesterol tinggi sudah terdeteksi, dokter mungkin akan meresepkan obat penurun kolesterol dan menyarankan perubahan gaya hidup.

Mengenali gejala kolesterol tinggi dan mengambil langkah pencegahan dapat menyelamatkan hidup.

Jangan ragu untuk memeriksakan kadar kolesterol Anda secara rutin, terutama jika Anda memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga, obesitas, atau gaya hidup yang tidak sehat. (DM2)