Tips Membuat Gigi Putih dan Sehat Secara Alami, 8 Tips Jitu Ini Wajib Kamu Coba!

3. Kumur dengan Air Lemon

Lemon mengandung asam yang dapat membantu mengurangi noda kuning pada gigi.

Caranya adalah dengan mencampurkan perasan lemon dengan air hangat, lalu berkumur-kumur selama beberapa detik.

Selain membersihkan noda, air lemon juga memberikan rasa segar pada mulut.

Namun, hindari penggunaan lemon terlalu sering karena asamnya bisa merusak lapisan enamel gigi jika digunakan berlebihan.

4. Coba Minyak Kelapa (Oil Pulling)

Metode oil pulling dengan minyak kelapa telah lama digunakan sebagai cara alami untuk meningkatkan kesehatan mulut dan memutihkan gigi.

Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang membantu mengurangi plak dan kotoran di gigi. Caranya cukup mudah:

• Ambil satu sendok makan minyak kelapa dan kumur-kumur selama 10-15 menit.
• Setelah itu, buang minyak dan berkumur dengan air bersih.
• Lakukan secara rutin setiap pagi sebelum sarapan untuk hasil maksimal.

5. Hindari Makanan dan Minuman Penyebab Noda

Makanan dan minuman tertentu dapat meninggalkan noda pada gigi jika dikonsumsi berlebihan, seperti kopi, teh, anggur merah, dan makanan berwarna gelap.

Untuk menjaga gigi tetap putih, batasi konsumsi makanan dan minuman tersebut atau langsung sikat gigi setelah mengonsumsinya.

Selain itu, jika Anda seorang perokok, berhenti merokok adalah langkah penting untuk mencegah noda kuning pada gigi.